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Über a priori PERSONAL Training
a priori Personal Training leistet ein hochwertiges und ambitioniertes, individuelles Training. Ihr Personal Trainer kommt zu Ihnen, motiviert Sie und bietet Ihnen ein ganzheitliches Gesundheitsmanagement.Bildergalerie
Personal Training
Während des Trainings steht Ihr Personal Trainer allein Ihnen zu Verfügung, ist Ihr persönlicher Trainingspartner und Verbündeter!
Personal Training ist nachhaltig und exklusiv auf Ihre persönlichen Ziele und Ihren Leistungsstand ausgerichtet und bietet darum ein Höchstmaß an Effektivität … Spaß … und Freude an der Bewegung.
Mit einem Höchstmaß an individueller Betreuung leite, motiviere und unterstütze ich Ihr Training!
Das Training basiert auf langjähriger, stets weiter entwickelter, Erfahrung in der Zusammenarbeit mit Klienten verschiedenster Motivation und Zielsetzung.
Sie trainieren mit dem eigenen Körpergewicht, mit Tubes, Hanteln, Physio- und Medizin Bällen, dem Core Board, Balance Pad, Flowin’ Set, Gewichtwesten … . Es bedarf keiner stationären Kraftmaschinen und ist zeit- und ortsunabhängig.
Auf Wunsch im Freien, zu Hause oder im exklusiven Club .
Sollten Sie das Training in einem Club bevorzugen, vielleicht auch nur mal temporär, kann ich Ihnen das Training im exklusiven HILTON Aktiv Club in Dortmund anbieten. Neben dem erstklassigen Ambiente und Trainingsmöglichkeiten steht meinen Klienten hier auch das Schwimmbad und auf Wunsch die Sauna zur Verfügung.
Trainingsinhalte und Sportarten
- Figurtraining – Körperstraffung
- Gewichtsmanagement - Ernährungsberatung
- Kraft- Kraftausdauer- Herzkreislauf- Cardio Training
- Golf Fitness – Expedition- Hochtouren Vorbereitung
- Reha - Training mit den Schwerpunkten Orthopädie und Neurologie
- Rückentraining - Wirbelsäulengymnastik
- X CO Walking - Nordic Walking - Massai Walking ( MBT )
- Jogging - Laufen - Trailrunning - Inline Skating
- Beweglichkeit – Elastitzität – Core Training - Flowin - Kettlebell - TRX
- Aerobic - Step Aerobic - T-Bo - Box Fitness
- Life Kinetik
Ansprechpartner von a priori PERSONAL Training
