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Über AYUTAN alternative massagen
Wir bieten Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung sowie Phantasiereisen für Jugendliche ab 15 Jahren an. Gesetzliche Krankenkassen übernehmen einen Teil der Kursgebühren. Besuchen Sie unsere kostenlose Info-Stunde!Entspannungskurse
Neues Produkt
Entspannungskurse für Erwachsene und Jugendliche
Unser Alltag ist oft stressig und wir vergessen, wie wichtig für uns die Erholungsphasen sind. Heute sind viele Menschen im Dauerstress; im Beruf, im Haushalt, sogar bei der Freizeitgestaltung, etc. Selbst Kinder und Jugendliche zeigen schon häufig Symptome von Stress.
In unserer Praxis für Entspannung in Köln finden Sie verschiedene Möglichkeiten von Entspannungsverfahren. Sie können diese als Einzelperson, zu zweit und in der Gruppe erlernen. Hier finden Sie sicher die optimale Lösung um mal wieder richtig abzuschalten.
Unsere Entspannungskurse
- Autogenes Training (AT)
- Progressive Muskelrelaxation (PMR)
- Entspannungstraining für Jugendliche
Fortlaufende Kurse
Termine unserer aktuellen Kurse und Workshops finden Sie auf unserer Internetseite.